Avtor: Urednik

Kompresijske nogavice za na pot

Ljudje veliko potujemo, stojimo, sedimo dlje časa in naše noge so izpostavljene. Postanejo utrujene, nimajo pravilne prekrvavitve. Isto velja, če se odpravljate na dolgo pot, ali z avtomobilom ali mogoče z letalom. Takrat bi bilo dobro, da si oblečete kompresijske nogavice. Zakaj boste vprašali?

Vaše noge vam bodo hvaležne! Verjemite. Obstajajo prav kompresijske nogavice v obliki dokolenk, tako za ženske kot za moške, za potovanje, za vse tiste, ki v vsakdanjem življenju ohranjajo statični položaj za daljši čas stoje ali sede in posebej za tiste s prekrižanimi nogami.

Za moške lahko kupite rebraste kompresijske nogavice. Njihova sestava je posebni material, ki vam pričara udobnost vaših nog. Tako prava sestava kompresije, ki je zgoraj močnejša in se od kolen proti stopalom zmanjšuje, tako vzdržuje pretok krvi in da ne pride do krčnih žil in tudi krajšajo čas regeneracije mišic. Lahko si jih izberete v različnih barvah, da se podajo k vaši obutvi ali obleki. Noge bodo tako manj utrujene in pretok krvi bo takšen kakršen mora biti. 

Za ženske kompresijske nogavice lahko govorimo o dokolenkah ali celih hlačnih nogavicah. Odvisno od naših oblačil. Oboje pa imajo isto nalogo, kot pri moških, rešiti problem utrujenih nog in izboljšati prekrvavitev. Edino če imamo cele hlačne kompresijske nogavice, to pomeni, da vas bodo stisnile od stopal in do vrha nog. Najmočneje stisnejo ravno pri gležnju in potem vedno manj. So pa zelo priporočljive za ženske na dolgih potovanjih, saj vemo, da rade prekrižajo noge in takrat je prekrvavitev v nogah še slabša. Ženske nogavice lahko kupite v različnih debelostih in lahko izbirate med barvami od kožnih, sivih, rjavih ali črnih. Vaše noge pa ne bodo nič bolj privlačne na pogled, kot da bi imeli navadne nogavice, kompresijske nogavice kvečjemu poskrbijo, da vam bodo prekrile krčne žile in tudi kakšno črnico. Torej tudi preko lepotnega pogleda zmagajo v svojem namenu.

Kompresijske nogavice so nogavice za zdravo ožilje in za lepši izgled.

…

Read More
  • Urednik
  • Komentarji so izklopljeni za Otroci, bučna semena, orehi ali čips in kokice
Otroci, bučna semena, orehi ali čips in kokice

Kako zanimivo je bilo danes pri nas doma, svoje otroke sem že navadila, da so na mizi bučna semena, orehi in da je to tisto popoldansko grickanje ob televiziji. Danes pa sem zraven svojega otroka v šoli pobrala še eno punčko, katera mamica se je zadržala v službi.

Že sam pogled na njo, vidiš, da se z njo nekaj dogaja in da žal nima pravilne prehrane, njena mama pa stoji za tem, da njena hčera ne je čisto nič tako imenovane slabe hrane. No, nekako nisem polagala pozornosti, na kar smo prišli domov in sem jima rekla, da bom pripravila kosilo, ta čas pa naj pogledata, če jima je kaj dobro na mizi, kjer so bila bučna semena, jabolka, orehi.

Malo je pogledovala na štedilnik in opazovala kaj bom prinesla na mizo, zraven pa je gledala po mizi v dnevni in videla samo bučna semena in orehe in se jih ni dotaknila. Na kar sem namerno rekla, da jih lahko je, da so dobra, malo me je ošvrknila z pogledom, kot da sem malo čudna, kaj bo ona to jedla.

Končno sem dala kosilo na mizo, pripravila sem omako z rižem, katere se ni niti dotaknila in mi rekla, da tega ne je. Bolj ko sem jo spraševala, kaj bi jedla, ji nič od naštetega ni bilo všeč. Videla sem ,da ta otrok ne je nič zdravega, še enkrat sem ji ponudila bučna semena, orehe, jabolko, banano, na kar sem videla, da ji očke bežijo sem ter tja in da je lačna. Ni bi bilo jasno zakaj potem od vsega naštetega ne je.

Kasneje , ko je moj sin jedel bučna semena, pa je rekla, da ona bi kokice in koka kolo. Nisem bila presenečena, žalostna pa sem bila zato, ker je otrok res predebel, njena mama trdi da je zdravo, tukaj pa se je videlo, kakšno hrano pozna. Nisem se več trudila, da bi ji ponujala zdravo hrano, moj sin je grizljal bučna semena, ona pa slane kokice.…

Read More
Rabljena plovila so pravi naslov za nakup čolna

Vožnja poleti na morje nam je vedno ukradla poglede, ko so avti za sabo peljali čolne in vedno smo si želeli, da bi tudi mi imeli čoln, na kar nam je oče uresničil željo in šli smo gledat rabljena plovila z namenom, da kupimo čoln.

Takrat nisem verjel, da oče misli resno, ko je predlagal, da bi šli pogledat rabljena plovila, enostavno sem mislil, da gremo na ogled, vedel sem, da je to tudi skrita očetova želja, da bi enkrat čoln imeli, ker je imel tudi izpit za čoln, vendar do zdaj smo vedno samo gledali. Prav spominjam se, kako smo se sprehajali med vsemi temi čolni, kako so bila določena plovila lepa, pogled se mi je ustavil na kar nekaj lepih čolnih, nisem niti komentiral, oče pa je vse videl in beležil, na koncu pa šok, ko naju je z bratom vprašal, katera plovila so nama všeč in oba z bratom sva pokazala na isti čoln, na kar je oče rekel, da je tudi njemu zelo všeč ta čoln in da bi ga lahko kupili.

Oba z bratom sva ga debelo gledala, ker resnično nisva razumela, kaj hoče povedati, ali se heca, ali misli resno. Potem pa je poklical prodajalca za rabljena plovila in ga vprašal za ta čoln, ko mu je prodajalec vse povedal, je oče izgovoril zlate besede: » Kupili ga bomo!«

Z bratom sva začela skakati in jokati, kako srečna sva bila takrat, to je bil najin najsrečnejši dan, da smo končno enkrat tudi mi po cesti, ko smo šli na morje peljali svoj čoln. Čoln sicer ni bil nov, ampak to sploh ni bilo pomembno, rabljena plovila lahko dobiš zelo lepo ohranjena in mi smo ta čoln kupili skoraj nov. Z bratom ne bova nikoli pozabila stavka, ko nama je oče rekel, da gremo gledat rabljena plovila, ker tisti dan je čoln bil naš. …

Read More
Sladkorna bolezen se je pojavila v nosečnosti

Težko pričakovana nosečnost je prišla. Kako sem bila takrat srečna, vedno sem si predstavljala kako bom z trebuščkom hodila okoli in počela veliko stvari, kot ponosna bodoča mamica, na koncu pa mi je sladkorna bolezen v nosečnosti podrla kar veliko sproščenih, brezskrbnih dni.

Od tistega pregleda, ko sem zvedela, da imam sladkorno bolezen so se moji brezskrbni dnevi nosečnosti končali, vsak dan sem bila v skrbeh, da bo z mojim otrokom vse v redu in delala sem natančno po navodilih zdravnika.

Tako sem morala:

  • Izogibati sladki pijači in prehrani
  • Kuhanje same hrane je bilo z manj maščobe
  • Čez dan sem pila veliko vode
  • Tako sem v večini jedla sadje, zelenjavo, polnozrnat kruh, riž
  • Imela sem redne obroke, ki pa niso bili veliki.

Tako me je sladkorna bolezen tudi prisilila, da sem se gibala čisto vsak dan,  ali sem se dolgo sprehajala ali pa sem se šla kopat in tako plavala. 

V porodnišnico sem bila sprejeta par dni pred porodom, prav zaradi sladkorne bolezni. Tako imajo v navadi zaradi intenzivnejšega nadzora, da ne pride do zapletov. In sem končno držala mojo hčerko v rokah in sladkorna bolezen je čez nekaj časa izginila. Še danes včasih pomislim, da mi ni bilo lahko, največ zaradi obremenjevanja če bo vse v redu, kajti dobro sem se zaveda kakšne zaplete lahko sladkorna bolezen privede, tako da se je vse srečno končalo. 

Je pa res, da še danes malo popazim na prehrano, ker sem se tako navadila zdravo jesti v nosečnosti, da mi je enostavno ostalo, tako še naprej ne uživam veliko sladke hrane in pijače, ravno tako pa sem beli kruh zamenjala za polnozrnat. Ne želim, da bi se mi sladkorna bolezen vrnila, zato raje že danes jem zdravo, da temu ne bo tako in se z svojo hčerko veliko gibava na prostem.…

Read More
Kupila sem pisarniški stol za mojo mami

Moja dva starša sta kot noč in dan. Oče človek narave, mami človek modernizacije in sedenja pred računalnikom, le dober pisarniški stol ji manjka. Včasih se sprašujem kje sta se spoznala, toliko različnih navad, pogledov, kot imata ta dva, mi res ni jasno, da lahko živita skupaj. Moj oče se zjutraj oboju in že gre na dolg sprehod v gozd, moja mami pa za računalnik in to je to. Ker pa sem vedno pomagala pri kateri stvari, sem videla, da moja mami rabi dober pisarniški stol, kajti toliko časa ko preživi za računalnikom in sedi na klopi sigurno ni zdravo za njen hrbet.

Če bi ji povedala, da bom kupila pisarniški stol, mi tega ne bi dovolila, kajti zdelo bi se ji brez veze. Tako sem izkoristila njen rojstni dan in se na vratih prikazala z pisarniškim stolom. Kako me je pogledala, sploh se ni mogla na čudit, da sem ji šla kupit pisarniški stol, ker ga ona res ne potrebuje.

Jaz pa sem vedela, da ga, zato sem ji ga kar dala pred računalnik in rekla, naj od sedaj naprej sedi na njemu. Ni imela izbire in od takrat naprej vedno sedi na njemu in po določenem času je tudi priznala, da jo je prej že bolel hrbet in da jo sedaj ne več, ker je pisarniški stol res dober. Včasih je dobro, da starši tudi malo stvari pustijo svojim otrokom in priznajo da nimajo vedno prav.

No, pa sem dosegla svoje, pisarniški stol moja mami ima in za njen hrbet je sedaj poskrbljeno. Čeprav še danes reče, da mogoče ne izgleda lepo, ker je stol v dnevni sobi, pa jo hitro popravim, da pa izgleda prav lepo njen zdrav hrbet, lahko pa zamenja in da pisarniški stol ven in s tem dobi bolečine v hrbtenici. Malo za šalo, malo za res in vedno mi da prav. …

Read More
  • Urednik
  • Komentarji so izklopljeni za Metražno blago mi pomaga, da lahko ustvarjam svoj stil
Metražno blago mi pomaga, da lahko ustvarjam svoj stil

Vedno sem bila malček drugačna od drugih, vedno se je moj stil razlikoval in oboževala sem kape in šale, vendar dokler sem se šolala sem zahajala v trgovine in iskala ta stil, danes pa mi metražno blago, ki si ga sama kupim pomaga, da si lahko naredim točno to, kar si želim in zasijem v mojem stilu.

Marsikdo mi je že pohvalil kapo ali šal, vendar nikoli nisem želela, da bi še komu šivala, vedno šivam samo zase, to pa zato, ker sem prepričana, če bi kupovala metražno blago za druge in potem šivala za njih, da bi izgubila ta žar, ki ga imam sedaj. Tako lepo mi je iti v trgovino, kjer prodajajo blago in tako si v miru izberem določen material, barvo in že imam v glavi, kaj si bom naredila. Ko se jaz usedem za šivalno mizo in šivalni stroj, sem enostavno srečna, pozabim na probleme okoli sebe in živim tisti trenutek, da si zašijem čimbolj unikaten izdelek. Včasih ko sem slabe volje, točno vem, da ali grem šivat ali pa grem izbirat novo metražno blago, to me vedno spravi v dobro voljo. 

Še sama sem presenečena, kako iz mene letijo ideje in ko začnem rezat metražno blago, točno vem, kaj bom naredila in kako bo izgledalo, sproti dodajam različne barve , linije in povem vam, da še kako dobro vem, ko potegnem iz omare moj šal ali kapo, kdaj sem jo delala in kakšne volje sem bila takrat. Se mi zdi, da mi že barva in linije, kako šivam in režem metražno blago izda. 

Moj stil je poseben in hvaležna sem, da trgovine, ki imajo metražno blago še obstajajo, ker vem da jih je bilo včasih več in danes se borijo na svoj način, ker so oblačila tako poceni, da marsikdo sploh ne pomisli, da bi si oblačila dal šivat. …

Read More
Osebnostna rast skozi jogo

Ko misliš, da v življenju držiš vse vajeti v rokah in naenkrat ugotoviš da ni tako in padeš na tla in veš, da moraš nekaj spremeniti, tako je osebnostna rast ključnega pomena, da si urediš življenje. 

Sama sem bila srečna do dneva, ko sem spoznala, da živim samo za druge in drugi ne zame. Ta dan je bil usoden, da sem se začela spraševati, kaj delam z svojim življenjem in da se za to nisem rodila. Takrat sem vedela, da je osebnostna rast tista, ki me lahko reši, kajti moji dnevi so bili žalostni, brez energije, brez smeha in veselja. 

Prvo sem se morala vprašati, kaj je tisto, zaradi česar se bom spet počutila živo?

Ker sem se vedno ukvarjala z športom sem si rekla, da se bom začela ukvarjati z tekom in kolesarjenjem. Vendar po določenem času nisem mogla več, ostajala sem ista, osebnostna rast je stagnirala in se ni premaknila. Na kar sem zasledila jogo. Priznam, da sem se prvič le z težavo odpravila, kajti bilo me je strah vsega, nisem vedela kaj me čaka, kako bo, kakšni ljudje bodo tam, ali bom zmogla, ali je to ploh zame, vprašanja so se kar vrstila. Danes pa vem, da se je moja osebnostna rast začela prav tu pri jogi.

Potrebovala sem samo korajžo, da sem prestopila ta prostor in da se je joga v mojem življenju začela, kajti takrat se je začela tudi moja osebnostna rast. Po vsaki jogi sem čutila, da sem sama svoje vodilo, začela sem slediti sebi, svojemu dihu in s tem v moje življenje prinašati veselje, srečo, smeh. Takrat sem vedela, da grem po pravi poti in da to je moja osebnostna rast, kajti dovolila sem si postati jaz in od tistega dne naprej sem rasla z vsako vajo joge posebej. 

Danes sem prerojena, diham svobodno, diham po svoje, razmišljam po svoje, delam po svoje in to je osebnostna rast, ki te osreči in s tem osrečiš tudi ljudi okoli sebe.…

Read More
Šolska torba na kolesih naj ima tudi naramnice

Če si vaš otrok želi, da bi bila njegova šolska torba na kolesih, potem je dobro, da izberete tisto, ki ima tudi naramnice. Mi smo eno leto izbrali torbo, ki je imela samo koleščka in nismo bili zadovoljni. Sprva smo bili zelo veseli, kajti ni bilo potrebno težke torbe nositi na hrbtu in tako smo mislili, da je šolska torba na kolesih res nekaj dobrega.

No pa ni tako. Sedaj ko gledam otroke, bi lahko to tudi sama prej opazila. Lahko bi rekli, da tudi tisti otroci, ki imajo torbe na kolesih jih ne vozijo skoz. Kar pogosto jih dvigujejo za ročke in nosijo sem ter tja. To pa je potem veliko težje, kot pa navadna torba na naramnicah. Zato pa je potem dobro, da če se že odločimo, da je šolska torba na kolesih, da ima tudi naramnice. 

Saj veste, otroci so hitri in ne ljubi se jim neprestano dajati iz torbe ročko in potem vleči torbo, nekako se jim zdi, da so bolj počasni od drugih, zato potem enostavno torbo primejo za ročko in jo nosijo. Če pa bi šolska torba na kolesih imela tudi naramnice, bi vaš otrok lahko kombiniral, ko bi imel čas in ko bi bila njegova torba res težka, bi jo lahko peljal na kolesih, ko pa bi bil v šoli in bi se mu mudilo in bi torba bila lahka, bi si jo lahko z pomočjo naramnic dal na hrbet. Verjemite, da je to najboljša izbira, če ne šolska torba na kolesih ne prinese spet nič dobrega, saj jo bo vaš otrok vseeno dvigoval za ročko in tako obremenjeval samo eno stran hrbtenice. To pa je še slabše, kot da bi nosil ne vem kakšno težko torbo na ramah. Le poskrbite, če bo torba vašega otroka šolska torba na kolesih, da bo imela tudi naramnice za rame.…

Read More
  • Urednik
  • Komentarji so izklopljeni za Optimizacija spletne strani lahko poveča dobiček vašega podjetja
Optimizacija spletne strani lahko poveča dobiček vašega podjetja

Optimizacija spletne strani lahko zagotovo poveča dobiček vašega podjetja in seveda je dejstvo zelo preprosto. Če je včasih veljajo, da je spletna stran nekaj kar lahko kvečjemu deluje kot spletna vizitka, danes to niče tako. Danes spletna stran ne deluje le kot spletna vizitka ampak deluje kot čisto prava trgovina.

Prav tako kot v vaši lokalni trgovini lahko tudi na spletni strani preverite ponudbo, primerjate cene izbrano tudi naročite in plačate. In če lahko vaša spletna stran deluj kot navadna trgovina lahko izkoristite vse možnosti, ki jih ponuja vaša trgovina uporabite tudi na vaši spletni strani. In ko izvajate te aktivnosti, govorimo da izvajate optimizacijo spletne strani. Optimizacija spletne strani je navadno vezana na pozicijo ključnih besed v iskalnikih, tisto kar pa vam jaz priporočam pa ni nujno te vrste optimizacija ampak optimizacija aktivnosti na vaši spletni strani.

Torej če se vrnem na prej omenjeno lokalno trgovino. Pomislite kaj se zgodi, ko stopite v lokalno trgovino vašega najljubšega trgovca. Blago je lepo zloženo, akcijske cene so lepo prikazane, izpostavljeni artikli se nahajajo na pročeljih oziroma ob blagajni, prodajalke so izredno prijazne, na blagajni lahko izbirate med različnimi možnostmi plačil, sodelujete lahko v degustacijah in različnih nagradnih igrah. Torej to kar sem hotel omeniti je, da so trgovine zelo dobro optimizirane, saj želijo izkoristiti celoten potencial, ki ga imajo, da iz naključnega kupca naredijo stalno stranko, ki jim bo pustila veliko veliko denarja v obdobju naslednjih nekaj let.

Zdaj pa pomislite kako bi lahko optimizacija spletne strani povečala vaš posel. Ali tudi vi ponujate izpostavljene izdelke, ugodne cene, nagradne igre, več možnosti plačil. Skratka čas je, da najprej obiščete večjo trgovino v vaši okolici, potem pa preverite kaj vse lahko naredite na vaši spletni strani. Cilj pa je zelo preprost. Optimizirajte vašo spletno stran, tako, da bo optimizacija spletne strani poskrbela za večji dobiček vašega podjetja.…

Read More
Katere žlebove uporabiti

Ko govorimo o žlebovih govorimo o določenem materialu in žlebovi dimenzije, ki so nam na voljo. Po navadi so žlebovi različnih širin, nekako standardne širine so 25 cm, 28cm, 33cm in 40 cm. Katere uporabimo kje je odvisno kako velika je streha, saj ne moremo uporabiti premajhne žlebove za veliko streho, ker si bomo naredili več škode, kot koristi, saj žlebovi dimenzije, ki ne ustrezajo strehi ne morejo opravljati svoje naloge in ne bodo zajemali vsega odvečnega dežja.

Ko izbirate žlebove, pa imate tudi na razpolago različne materiale, najpogostejši materiali so pocinkani ali aluminijasti žlebovi. Tako si lahko izberete med mnogimi barvami. Torej vse kar je pomembno je, da morajo biti žlebovi dimenzije, ki jo zahteva sam načrt hiše na podlagi velikosti strehe, material in barvo pa izberete po svoji želji.

Katere žlebove boste uporabili pa je vaša odločitev. Na razpolago imate tudi dve oblike žlebov, tako lahko izbirate med polkrožnimi in oglatimi žlebovi dimenzije za oboje pa so točno določene. Le, da se oglate žlebove bolj uporablja pri moderni gradnji hiše, polkrožni pa so še vedno najbolj prodajani žlebovi dimenzije pa so tiste, pri katerih morate biti pozorni, da boste naredili prav. Pravzaprav pa vam bodo sigurno naredili prav in o načrtu hiše strokovnjaki za žlebove, oni imajo to v malem prstu in lahko vam tudi svetujejo, kateri žlebovi dimenzije bi pasali na vašo streho.

Danes že kje pa kje vidimo oglate žlebove v različnih barvah in materialih in prav lepo pašejo na moderen stil hiše, pravzaprav bi bili polkrožni žlebovi res manj opazni in klasični, če si jih lahko privoščite, potem ne kolebajte, naj vam žlebovi dimenzije tiste ta prave, ki so oglati krasijo vaš dom, kajti polepšali vam bodo celotno hišo, sama menjava žlebov, bo naredila efekt bolj moderne hiše, le pazite, da bodo žlebovi dimenzije takšne kot morajo biti za vašo hišo, ne prevelike in ne premajhne. …

Read More